- 1 banano
- Mezcla de frutos rojos como arándanos, frambuesas, fresas, cerezas y moras
En una licuadora, mezclar las frutas con el yogur. Congelar durante la noche y sacarlo de la nevera por lo menos unas 3 horas antes de beberlo.
Bienvenido a mi blog, mi nombre es Yessica, aquí encontrarás tips de como tener una vida saludable, que está relacionado con la salud mental, alimentación, actividad física, la relación con el ambiente y la actividad social.
Beneficios de las frutas Por su distribución de nutrientes cada fruta logra un beneficio distinto en nuestro organismo. Piña. Te ayuda a eli...
No hay comentarios:
Publicar un comentario