Batido verde de zanahoria, pepino y manzana

• Tres ramitas de perejil

• 1 pepino pequeño

• 2 manzanas verdes

 •1 zanahoria mediana

Agrega los ingredientes a la licuadora, acompañados de un vaso de agua y mézclalos hasta disolverlos completamente. Endulza la preparación con una cucharadita de miel.

Asegúrate de tener una alimentación balanceada y consultar siempre con un profesional de la salud antes de comenzar una dieta. Además, es imprescindible que, para que tu cuerpo esté sano, acompañes estas mezclas con algo de proteína. Una porción de atún, pollo, carne o proteína en polvo acompañarán a la perfección tu batido.